Sunday, October 3, 2021

ކަރުނަހޮޅި ބެދުން

 

ކަރުނަހޮޅި ބެދުން

ކަރުނަ ހޮޅި ބެދު(blocked tear duct) މަކީ ލޮލުގައި އުފެދޭ ކަރުނަ ބޭރުކޮށްދޭ މަގު ބެދުމެވެ. އާންމުގޮތެއްގައި ކަރުނަ ދޫކުރާ ގޮށްތަކުން ބޭރުކުރާ ކަރުނަތައް ލޮލުން ބޭރުވަނީ ނޭފަތުގެ ތެރެއަށެވެ. އެއީ ކަރުނަ އުފައްދާ ދޫކުރާ ނިޒާމްގައި ހިމެނޭ ހޮޅިތަކުންނެވެ. ކަރުނަވަޅު ބެދުމަކީ ކަރުނަހޮޅީގެ ކޮޅު ބެދިފައި ހުރުމެވެ. ނުވަތަ ކަރުނަހޮޅީގެ ކޮޅު ހުޅުވިފައި ނުހުރުމެވެ. ކަރުނަހޮޅި ބެދިއްޖެނަމަ، ލޯހިރުވައި ކަހައި، ލޮލުން ފެން(ކަރުނަ) އައިސް، ކަރުނަވަޅުގެ ތެރޭގައި ކަރުނަ ޖަމާވެ، ކަރުނަވަޅު ދުޅަވެ، ރަތްވާގޮތް ވެއެވެ. އަދި ބައެއް ފަހަރު ކަރުނަވަޅު ގައި ޖަރާސީމް އަށަގަންނަ ގޮތް ވެއެވެ.

ކަރުނަހޮޅި ބެދުމަކީ އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވަރަށް އާންމުކޮށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ކޮންމެ 100 ކުއްޖަކުން 6 ކުއްޖަކަށް ކަރުނަހޮޅި ބެދުމުގެ މައްސަލަ ދިމާވެއެވެ. އުފަންވާއިރު ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައި ހުރުމަށް ކިޔަނީ "ނޭފަތާއި، ކަރުނަވަޅާއި ގުޅުވައިދޭ ހޮޅި ބެދުން "(Nasolacrimal duct blockage) އެވެ. ތުއްތު ކުދިންނަށް ކުރިމަތިވާ ކަރުނަ ހޮޅި ބެދުމުގެ މައްސަލަ އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރި ކަމުގައި ވިޔަސް ގިނަ ފަހަރު އޭގެ ޒާތުގައި އުމުރުން ފުރަތަމަ އަހަރުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެދެއެވެ.  

ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކަރުނަހޮޅި ބެދުމަކީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ދިމާވާ ކަމެއްނޫނެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކަރުނަހޮޅި ބެދުން ކުރިމަތިވަނީ ލިބޭ އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އުމުރުން ދުވަސްވުމުންނެވެ. އިންފެކްޝަން ސަބަބުން ވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކަރުނަހޮޅި ބެދުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އަދި ވަރަށް މަދު ފަހަރަކު ކަރުނަހޮޅި ހިމެނޭ ހިސާބުގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ކަރުނަހޮޅި ބެދިދާނެ އެވެ.

ސަބަބު

ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހަކަށް ވެސް ކަރުނަހޮޅި ބެދުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވަނީ ތުއްތު ކުދިންނަށް ކަމުގައި ވިޔަސް މަދުން ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ކަރުނަހޮޅި ބެދުން ކުރިމަތިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. ކަރުނަހޮޅި ބެދެން ދިމާވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް ތިރީގައި މިވަނީ އެވެ. 

(ހ) - އުފެދުމުގައި ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައިހުރުން : ވަރަށް ގިނަ ކުދިން އުފަންވާއިރު ގުދުރަތީ ގޮތުން ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައި ހުރެއެވެ. މިގޮތަށް ދިމާވެދާނެ އެއް ސަބަބަކީ އުފެދުމުގައި ވެސް ނޫނީ އުފަންވިއިރު ވެސް ކަރުނަ އުފައްދައި ދޫކުރާ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް އުފެދިފައި ނޫނީ ފުރިހަމަވެފައި ނެތުމެވެ. ނޫނީ އުފަންވި އިރުވެސް ލޮލުން ކަރުނަހޮޅިއަށް ހުޅުވިފައި އިންނަ ހޮއި ބެދުން ނުވަތަ އެހޮއި އުފެދިފައިނެތުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކަރުނަހޮޅީގައި ހުންނަ މައްސަލައަކުން ވެސް ކަރުނަހޮޅި ބެދިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ނޭފަތަށް ކަރުނަތައް ހުސްވާ ހޮއިގެ އަނގަމަތީގައިވާ ތުނި ދުލި ނުހުޅުވި ހުރުމުން ނޫނީ ލެއްޕިފައި ހުރުމުން ކަރުނަހޮޅި ބެދިދާނެއެވެ.

(ށ) - އުމުރުން ދުވަސްވުމުން އަންނަ ބަދަލުތައް : އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ކަރުނަވަޅު ކަރުނަ ބޭރުކުރާ ހޮއިތައް ހިމަވެ، ބެދޭގޮތް ވެއެވެ.

(ނ) - އިންފެކްޝަން ނޫނީ އިންފްލެމޭޝަން ހެދުން : ލޯ، ނޭފަތް، އަދި ކަރުނަދޫކުރާ ނިޒާމުގައި އުފެދޭ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ އިންފްލެމޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ކަރުނަހޮޅި ބެދޭގޮތް ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ލޮލުން ކަރުނަ ނޭފަތަށް ގެންގޮސްދޭ ހޮޅީގައި ޖަރާސީމްއެޅުމަކީ ކަރުނަހޮޅި ބެދެން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

(ރ) - އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ގެއްލުމެއްވުން : މޫނަށް ލިބޭ އަނިޔާއެއްގައި ކަށިތަކަށް ގެއްލުންވެ، ރަނގަޅުވާއިރު، ކަރުނަދޫކުރާ ނިޒާމާއި ކައިރި ބައިތަކުގައި ލަކުނުހެދިއްޖެނަމަ، ކަރުނަހޮޅި ބެދި، އެކަށޭނަ ގޮތެއްގައި ކަރުނަ ބޭރުކުރަން ހުރަސް އެޅުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ހިރަފުހުގެ ކުދި ޓުކުޅުތައް(particles)  ނުވަތަ ދޫވެފައިވާ ހަމުގެ ދިރުތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ކަރުނަހޮޅި ބެދިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ވަސްކަށީގައި ހުންނަ ޢައިބެއްގެ ސަބަބުން ކަރުނަހޮޅި ފިތި ބަންދުވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

 

(ބ) - ޓިއުމަރެއް އުފެދުން : ނޭފަތުގައި ، ނޫނީ ލޮލުގައި ނޫނީ ކަރުނަ ދޫކުރާ ނިޒާމު ހިމެނޭ ހިސާބުގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ކަރުނަހޮޅި ބެދިގެން ދިއުމަކީ ވެދާނެ ކަމެކެވެ.

(ޅ) - ލޮލަށް ޖައްސާ ތިކި : ގުލަކޯމާ ފަދަ ބަލިތަކަށް ފަރުވާކުރުމަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ލޮލަށް ޖައްސާ ތިކި ބޭނުންކުރުމަކީ  ވެސް ކަރުނަހޮޅި ބެދިގެން ހިނގައިދާނެ ކަމެކެވެ.

(ކ)  ކެންސަރަށް ފަރުވާކުރުން : ކެންސަރަށް ފަރުވާކުރުމުގައި ދެވޭ ކީމޯތެރަޕީ، އަދި ރޭޑިޔޭޝަން ތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުން ކަރުނަހޮޅި ބެދިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ކަރުނަހޮޅި ބެދެން ދިމާވާ އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ކަރުނަހޮޅީގެ ކޮޅު ނިވާކުރެވިފައިވާ ތުނި ދުލިފަށަލަ ނުހުޅުވި، ލެއްޕިފައި ހުރުމެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އުފަންވުމާއެކު މިހޮޅި ހުޅުވިގެންދާނެ އެވެ. މިގޮތަށް ކަރުނަހޮޅީގެ ކޮޅު ހުޅުވިފައި ނެތުމުން ކަރުނަ ލޮލުން ބޭރުކުރުމުގައި ދަތިތަކާ ކުރިމަތިވެއެވެ. އާންމުގޮތެއްގައި ކަރުނަ ދޫކުރާ ގޮށްތަކުން ކަރުނަ ބޭރުކުރަން ފަށާނީ އުފަންވާތާ ދެތިން ދުވަހާއި ދެތިން ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ވީމާ ކަރުނަ ދޫކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ކުއްޖާއަށް އެކަމުގެ އުދަނގޫ އިހްސާސް ނުވެދާނެ އެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކަރުނަހޮޅި ބެދުމަށް ދިމާވާ ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި، ކަރުނަހޮޅީގެ އެތެރޭގެ ފަށަލަ ބޯވުން، ނޭފަތުގެ މައްސަލައެއްހުރުން، ސައިނަސްގެ ކަންތައް ހުރުން، ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ކަށިތަކާއި، ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް، ޓިއުމަރ އުފެދުން، އަދި ޖަރާސީމްއެޅުން ފަދަ ކަންތައްތައް ހިމެނެއެވެ.

މަގުފަހިކުރާ ކަންތައްތައް

ކަރުނަހޮޅި ބެދުމަށް މަގުފަހިވާ ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ހިމެނެއެވެ.

(ހ) އުމުރު : އުމުރުން ދުވަސްވުމުން އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ކަރުނަހޮޅި ބެދުމުގެ ހިރާސް އިތުރުކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ.

(ށ) ދިގުމުއްދަތަކަށް ލޯދުޅަވެ އިންފްލެމޭޝަން އުފެދުން : ލޯހިރުވައި ކަހައި ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ލޮލުރޯގާ އޭ ބުނާގޮތަށް ލޯދުޅަވެ އިންފްލެމޭޝަން އުފެދިފައި ހުރުމަކީ ކަރުނަހޮޅި ބެދުމަށް މަގުފަހިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

(ނ) ކުރިން ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނެއްކޮށްފައިވުން : ކުރިން ލޮލުގެ، ލޮލުގެ ބޮޑީގެ، ނޭފަތުގެ، ސައިނަސްތަކުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވުމަކީ އެއޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު ފާރު ފަސޭހަވުމުގެ ތެރޭގައި ކަރުނަ ދޫކުރާ ނިޒާމަށް ފާރު ފަސޭހަވާއިރު އުފެދޭ ލަކުނުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. މިގޮތަށް ކަރުނަދޫކުރާ ނިޒާމަށް ލަކުނުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ ކަރުނަހޮޅި ބެދެން މަގުފަހިވާގޮތް ވެއެވެ.

(ރ) ގުލަކޯމާ : ގުލަކޯމާގެ ފަރުވާގައި ލޮލުގައި އުގުޅަންދޭ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ކަރުނަހޮޅި ބެދުމަށް މަގުފަހިވާކަމަށް ފާހަގަ ކުރެވިފައި ވެއެވެ.

(ބ) ކުރިން ކެންސަރަށް ފަރުވާކޮށްފައިވުން : ކުރިން ކެންސަރަށް ފަރުވާ ކުރުމުގެ ގޮތުން ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ޜޭޑިއޭޝަން ނަގާފައިވާނަމަ ޚާއްޞަކޮށް ރޭޑިއޭޝަން މޫނަށް ނުވަތަ ބޮލަށް ދީފައިވާނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބުން ކަރުނަހޮޅި ބެދުމަށް މަގުފަހިވާ ގޮތް ވެއެވެ.

އަލާމާތްތައް

އުފަންވާއިރު ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައިތިބޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް އެކަމުގެ އުދަގޫތައް ވާންފަށާނީ ކަރުނަ ދޫކުރާ ގޮށް(lacrimal gland) ތަކުން ކަރުނަ އުފައްދަން ފެށުމުންނެވެ. ކަރުނަ އުފައްދަން ފަށާނީ އުފަންވާތާ ދެތިން ދުވަހާއި ދެތިން ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކަރުނަހޮޅި ބެދުމުން ދިމާވާ އުނދަގޫތައް ކުރިމަތިވަނީ ކޮންމެ ވެސް އެއްލޮލަކަށެވެ. އެގޮތުން ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި:-

·         މާގިނައިން ލޮލުން ފެންފޭބުން : ލޯ ފަހަރުގައި ތެތްކޮށް ހުރެދާނެ އެވެ. އަދި ބައެއް ފަހަރު ފެން ފައިބައިފާނެ އެވެ. އަދި އަނެއްބައި ފަހަރު ފެން ނުފައިބައި ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފަށް ގިނައިން ލޮލުން ފެން އަންނަނީ ވަރަށް މަދު ކުއްޖެއްގެ އެވެ.

·         މަޑުލުން: މަޑު ރީނދޫ ކުލައެއްގައި ހުންނަ މާއްދާއެއް ލޮލުގެ ނޭފަތާއި ކައިރިވީ ކަނުގައި ނުވަތަ ކަރުނަވަޅު ގައި  ޖަމާވާނެއެވެ. މިމާއްދާ އެސްފިޔަތަކުގަޔާއި، ލޮލުގެ ހުދުކަޅި ، އަދި ލޮލުގެބޮނޑީގެ ދަށުގައިވާ ތުނި ދުލީގައި ވެސް ހަރުލާފައި ހުރެދާނެ އެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން މިބުނި ދުލިފަށަލަ އެއްބައި އަނެއްބަޔާއި ތަތްވުމަކީ ވެސް ވެދާނެ ގޮތެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ނިދިން ހޭލާއިރު މިބުނިގޮތަށް ތަތްވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ.

·         ލޮލުގެ ބޮނޑި ރަތްވެ ދުޅަވުން: ކަރުނަހޮޅީގެ އެއްބައި، ނުވަތަ ކަރުނަހޮޅި އެއްކޮށް ބެދިއްޖެނަމަ، ކަރުނަވަޅުގައި ކަރުނަތައް ޖަމާވެ، ކަރުނަ އުފައްދާ ބޭރުކުރާ ނިޒާމްގެ ތެރޭގައި ޖަރާސީމް އެޅުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. ނުވަތަ ޖަރާސީމް އަޅައެވެ. އެގޮތުން މިބުނި ހިސާބުތަކުގައި ޖަރާސީމް ހަރުލުމުން، ހުންއައުން، ރަތްވެދުޅަވުން، ނޭފަތުގައި ބީހުމުން ތަދުވުން، އަދި ލޮލުގެ ބޮޑީގައި ދަވަ ނުވަތަ ދޮސްހެދުން އެކަށީގެން ވެއެވެ.

·         ލޯ (ލޮލުގެ ހުދުކަޅި) ރަތްވުން

·         ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ލޯދުޅަވެ، އިންފެކްޝަން ހެދުން (ފިޔާތޮށި ލޯ ނުވަތަ ޕިންކް އައި ކުރިމަތިވުން)

·         ކަރުނަވަޅު ދުޅަވެ، ރިއްސުން

·         ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވުން

ބޮޑެތި މީހުންގެ ފުށުން ފެނިދާނެ އަލާމާތްތައް

·         ލޮލުގެ ބޮޑީގައި ދޮސް ނުވަތަ ދަވަހެދި ހަރުލުން

·         ލޮލުގެ ފެނުން ފުސްވުން

·         ލޮލުގައި މަޑުލުން

·         ލޯރަތްވުން

·         ކަރުނަވަޅު ކައިރިން ދުޅަވުން

ކުޑަކުދިންގެ ފުށުން ފެނިދާނެ އަލާމާތްތައް

·         ލޯރަތްވުން : އާންމުކޮށް މިހެން ދިމާވަނީ ތުއްތު ދަރިފުޅު ލޯއުގުޅުމުންނެވެ.

·         ތުއްތު ދަރިފުޅުގެ ކޯތާފަތް މައްޗަށް ކަރުނަތައް ފޭބުން

·         ކަރުނަވަޅު ކައިރިއަށް ކަރުނަތައް ޖަމާވުން

·         ލޮލުގައި މަޑުލުން

 

ދިމާވެދާނެ ނުރައްކާތައް

ކަރުނަހޮޅި ބެދުމުން ކަރުނަ ދޫކުރާ ނިޒާމުން ކަރުނަ ބޭރުވާންޖެހޭ ގޮތަށް ބޭރުނުވެ، ކަރުނަ ދޫކުރާ ނިޒާމުގެ ތެރޭގައި ކަރުނަތައް ހިފެހެއްޓި ހަރުލާގޮތް ވެއެވެ. މިގޮތަށްވުމުން ލޮލުގެ ތެރޭގައި ބެކްޓީރިޔާ، ވައިރަސް، ފަންގަސް ފަދަ ޖަރާސީމުތަކުގެ ސަބަބުން އިންފެކްޝަން އުފެދި، އިންފްލެމޭޝަން އުފެދުމުގެ މަގުފަހިވެގެންދެއެވެ. ކަރުނަހޮޅި ބެދުމުން ކަރުނަދޫކުރާ ނިޒާމުގެ ކޮންމެ ބައެއް ގައި ވެސް އިންފެކްޝަން ހެދިދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ލޮލުގެ ހުދުކަޅި ނިވައިކޮށްދޭ ތުނިދުލީގައި ވެސް އިންފެކްޝަން އަށަގަތުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ދެނެގަތުން

ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައި ހުރިކަން ދެނެގަތުމަށް ބަލިމީހާގެ ކިބައިން ތަފާތު މައުލޫމާތުތައް އަހައި އޮޅުން ފިލުވުމުގެ އިތުރުން ލޮލާއި، ނޭފަތް ބަލައި ޗެކުކުރާނެ އެވެ. ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައިވާކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ އެކަން ޔަގީންކުރުމަށްޓަކައި ނުވަތަ ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ޓެސްޓުތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭނެ އެވެ.

(ހ) - ޓިއަރ ޑްރެއިނޭޖް ޓެސްޓު (tear drainage test): މިއީ ކަރުނަ ދޫކޮށް ބޭރުކުރަނީ ކިހާ އަވަހަށްކަން ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ މިންކުރުމަށް ހަދާ ޓެސްޓެކެވެ. މިޓެސްޓު ހެދުމަށް ކޮންމެ ލޮލަކަށް (ލޮލުގެ ސަތަހައަށް) ޚާއްޞަ ޑައި އެއްގެ ތިއްކެއް ޖައްސާނެ އެވެ. 5 މިނިޓް ހޭދަވެ ދާއިރު ލޮލަށް ޖެއްސި ޑައި ގެ ގިނަ މިންވަރެއް ލޮލުގެ ތެރޭގައި ހުރިނަމަ އެއީ ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައިވުން ކަމުގައި ބެލެވިދާނެ އެވެ.

(ށ) - އިރިގޭޝަން އެންޑް ޕްރޯބިންގ (irrigation and probing): ކަރުނަދޫކުރާ ނުވަތަ ބޭރުކުރާ މިންވަރު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ސަލައިން ފެން ކަރުނަ ދޫކުރާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ފްލަޝްކޮށް ދޮވެލާނެ އެވެ. އެގޮތުން ކަރުނަވަޅު ގައި އިންނަ ކަރުނަހޮޅީގެ ހޮއި(punctum) އިން ހިމަ ޕްރޯބެއް ކަރުނަހޮޅީގެ ތެރެއަށް ކޮށްޕައި، ބެދުމެއް ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިގޮތަށް ޕްރޯބެއް އެތެރެއަށް ލައްވައި ނެރެލުމުން ވެސް ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައިވާ ބެދުން ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ.

(ނ) - ލޮލުގެ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓުތައް (eye imaging tests): މިޓެސްޓު ހެދުމަށް ކަރުނަވަޅުން ކަރުނަހޮޅީގެ ހޮއިގެ ތެރެއިން ކަރުނަދޫކުރާ ނިޒާމަށް ކޮންޓްރާސްޓް ޑައި އެއް ފޯރުކޮށް ދެވޭނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައިވާ ހިސާބާއި، އޭގެ ސަބަބުން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓުތައް ހެދޭނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ހަދައިއުޅޭ ޓެސްޓު ތަކުގެ ތެރޭގައި އެކްސްރޭނެގުން، ސީޓީ ސްކޭން ހެދުން އަދި މެގްނެޓިކް ރިސޮނަނަސް އިމޭޖިންގ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ހެދުން ފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓުތައް ހިމެނެއެވެ.

ފަރުވާ

ކަރުނަހޮޅި ބެދުމުން ދެވޭ ފަރުވާ ބަރޯސާވަނީ ކަރުނަހޮޅި ބެދެން ދިމާވި ސަބަބެއް ނުވަތަ ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ. ދިމާވި މައްސަލަ ނުވަތަ ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައިވާ ބެދުން ރަނގަޅުކޮށް ، ހައްލުކުރުމަށް އެއްކަމަކަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައްތައް ވެސް ކުރަންޖެހިދާނެ އެވެ. ކަރުނަހޮޅި ބެދުނީ ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުންނަމަ، ފަރުވާ އަމާޒުކުރާނީ ޓިއުމަރު ހެދުމަށް މެދުވެރިވި ސަބަބަކަށެވެ. ޓިއުމަރު ނެގުމަށް އޮޕަރޭޝަން ވެސް ކޮށްދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ޓިއުމަރު ހިންދާލުމަށް އެހެން ފަރުވާތަކުގެ ބޭނުން ވެސް ހިފައިފާނެއެވެ. ކަރުނަހޮޅި ބެދުމުން އާންމުކޮށް ދެވޭ ބައެއް ފަރުވާތައް ތިރީގައި މިވަނީ އެވެ.

(ހ) - އިންފެކްޝަނަށް ބޭސް ދިނުން : ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައިވަނީ އިންފެކްޝަން އެއްގެ ސަބަބުންކަމަށް ލަފާކުރެވޭނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ލޮލަށްޖައްސާ ތިކި، ނޫނީ ގުޅަބޭހުގެ ގޮތުގައި އެންޓިބަޔޮޓިކް ލިޔެދެއްވާނެ އެވެ.

(ށ) - މަސާޖުކުރުން، އެއަށްފަހު މަޑުކޮށް، ބަލަމުންގެންދިއުން (watch, wait and massage): އުފަންވާއިރު ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައިވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް އާންމު ގޮތެއްގައި އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުމެއް ނުވާނެ އެވެ. މިގޮތަށް ދިމާވަނީ އުފަންވާއިރު ބައެއް ކުދިންގެ ކަރުނަދޫކުރާ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް އުފެދި ފުރިހަމަނުވާތީ އެވެ. މިފަދަ ކުދިންގެ ކަރުނަދޫކުރާ ނިޒާމު ފުރާފުރިހަމަވަނީ އުމުރުގެ ފުރަތަމަ ދެތިން މަސްދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކަރުނަ ދޫކުރާ ނިޒާމުން ނޭފަތަށް ހުޅުވިފައިވާ ހޮއިގެ މަތީގައި ތުނި ދުލިފަށަލައެއް އިންނާނެ އެވެ. ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައިވާ ބެދުން ރަނގަޅުނުވާނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ކުރިން ބަޔާންކުރެވުނު ހޮއި ހުޅުވާލުމަށްޓަކައި މަސާޖު ކުރާނެގޮތް އޮޅުން ފިލުވައިދެއްވާނެ އެވެ.

ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައިވަނީ މޫނުމައްޗަށް ލިބިފައިވާ އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން ކަމުގައިވާނަމަ، އެއަނިޔާއިން ރަނގަޅުވެ ފަސޭހަވަންދެން މަޑުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭނެ އެވެ. އަނިޔާގެ ސަބަބުން އުފެދިފައިވާ ދުޅަ ތިރިވާ ވަރަކަށް ބެދިފައިވާ ހޮޅި ހުޅުވިގެންދިއުމަކީ އެކަށިގެންވާ ކަމެކެވެ.

(ނ) - ޑައިލެޓޭޝަން، ޕްރޯބިންގ، އަދި ފްލަޝިންގ (dilatation, probing and flushing): ކުޑަކުދިންނަށް މިކަންކުރާނަމަ ހޭނައްތަންޖެހެއެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރެވޭ ކަމަކީ ކަރުނަވަޅުގައިވާ ކަރުނަހޮޅީގެ ހޮއި ޚާއްޞަ އަދަވާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން ފުޅާކޮށްލު(dilatation) މެވެ. އެއަށްފަހު އެތަނުން ޕްރޯބް (probing)އެއް ކަރުނަދޫކުރާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ފޯރުކޮށްލެވެއެވެ. ކަރުނަވަޅުގައިވާ ހޮއި އެއްބައި ބެދިފައިވާނަމަ، ބޮޑެތި މީހުންގެ މިގޮތަށް ޕްރޯބެއް ލައްވައި ހޮއި ފުޅާކޮށްލުމަށް ކަރުނަދޫކުރާ ނިޒާމު ފްލަޝްކޮށް(flushing) ދޮވެލެވެއެވެ.

(ރ) - ސްޓެންޓިންގ ނުވަތަ އިންޓިޔުބޭޝަން (stenting or intubation): މިއީ އާންމުކޮށް ހޭނައްތައިގެން ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. މިއިޖުރާއާތުގައި ޕޮލީޔުރެތޭން ނުވަތަ ސިލިކޯން އިން ހަދާފައިވާ ހިމަހޮޅި އެއް ކަރުނަވަޅުގައިވާ ހޮއިގެ ތެރެއިން ( ދެހޮއިގެ ތެރެއިން ނޫނީ ކޮންމެވެސް އެއްހޮޔަކުން) ކަރުނަދޫކުރާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ފޯރުވެއެވެ. މިހޮޅި ކަރުނަދޫކުރާ ނިޒާމުން ގޮސް ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ފޯރުވެއެވެ. ލެއްވުނު ހޮޅިން ތަންކޮޅެއް ލޮލުގެ ކަރުނަވަޅުން ފެންނަށް އިންނާނެ އެވެ. ލެއްވުނު ހޮޅި 3 މަސްދުވަންދެން ނުނަގައި ބަހައްޓާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިހޮޅި ހުރުމުގެ ސަބަބުން އިންފެކްޝަން ހެދުމަކީ ވެދާނެ ގޮތެކެވެ.

(ބ) - ބެލޫން ކެތީޓަރު ލައްވައި ފުޅާކޮށްލުން (balloon catheter dilatation): މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އިޖުރާއާތު ތައް ހަދައިގެން ވެސް ކަރުނަހޮޅީގައި ބެދިފައިވާ ބެދުން ރަނގަޅުނުވި ނަމަ މިއިޖުރާއާތު ހެދިދާނެއެވެ. މިއީ އާންމު ގޮތެއްގައި ތުއްތު ކުދިންނާއި، ކުޑަކުދިންނަށް ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައިވާނަމަ އަމަލުކުރެވިދާނެ ގޮތެކެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް މިއިޖުރާއާތު ހެދެނީ ކަރުނަވަޅުގައިވާ ހޮއިގެ އެއްބައި ބެދިފައިވާނަމަ އެވެ. މިއިޖުރާއާތު ހެދުމަށްޓަކައި އެންމެ ފުރަތަމަ ހޭނައްތާނީ އެވެ. އެއަށްފަހު ނޭފަތުގެ ތެރެއިން ކަރުނަހޮޅީގެ ތެރެއަށް ކެތީޓަރެއް ލައްވާނީ އެވެ. ކެތީޓަރުގެ ކޮޅުގައި ހިނދިފައިވާ ބެލޫން އެއް އިންނާނެއެވެ. ކެތީޓަރު ލެއްވުމަށްފަހު ދެތިން ފަހަރު ކެތީޓަރުގެ ކޮޅުގައިވާ ބެލޫން ފުއްޕައި ހިންދާނީ އެވެ.

އޮޕަރޭޝަންކުރުން

މިއީ ބެދިފައިވާ ކަރުނަހޮޅި ރަނގަޅުކުރުމަށް ދެވޭ ފަރުވާ އެކެވެ. ބެދިފައިވާ ކަރުނަހޮޅި ރަނގަޅުކުރުމަށް ކުރެވޭ އޮޕަރޭޝަނަށް ކިޔަނީ "ޑެކްރީއޯސިސްޓޯރައިނޯސްޓަމީ"(dacryocystorhinostomy)  އެވެ. މިއޮޕަރޭޝަންގައި ބެދިފައިވާ ކަރުނަހޮޅި ހުޅުވާލަދީ ފަސޭހަކަމާއެކު ކަރުނަދޫކުރާ ނިޒާމުން ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ކަރުނަތައް ވާޞިލްވާގޮތް ހެދޭނެ އެވެ. ހޭނައްތައިގެން ނޫނީ އައްސިކޮށްގެން ވެސް މިއޮޕަރޭޝަން ކޮށްދާނެއެވެ.

ކަރުނަހޮޅި ބެދިފައިވާ މިންވަރަކާއި، ހިސާބަކަށް ރިއާޔަތްކޮށް އޮޕަރޭޝަނުގައި ތަރުތީބުކުރެވޭ ފިޔަވަޅުތައް ތަފާތުވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

 

·         އެކްސްޓާރނަލް ޑެކްރީއޯސިސްޓޯރައިނޯސްޓަމީ (external dacryocystorhinostomy): މިއޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށްޓަކައި ނޭފަތުގެ އަރިމަތިން ލެކްރިމަލް ސެކް ކައިރިން ތަންކޮޅެއް ކަފާލާނެއެވެ. އެއަށްފަހު ސްޓަންޓް އެއް ލައްވައިގެން ލެކްރިމަލް ސެކް އާއި ނޭފަތުގެ ހިނދުރި ނުވަތަ ނޭފަތުގެ ހޮއި އާއި ގުޅުވާލެވެއެވެ.  

·         އެންޑޮސްކަޕިކް ޑެކްރީއޯސިސްޓޯރައިނޯސްޓަމީ (endoscopic dacryocystorhinostomy): މިއޮޕަރޭޝަންގައި ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ހުޅުވިފައި ކަރުނަހޮޅީގެ ހޮއިން އެންޑޮސްކޯޕް އަދި އޮޕަރޭޝަންކުރަން ބޭނުންވާ އަދަވާތް ކަރުނަދޫކުރާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ފޯރުވޭނެ އެވެ.

ރައްކާތެރިވުން

އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ކަރުނަހޮޅި ބެދުމުގެ މައްސަލަ ދިމާވުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ލޮލުގައި އިންފްލެމޭޝަން އަދި އިންފެކްޝަން ހެދުމުގެ ފުރުޞަތު ކުޑަކުރުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ލޮލުގައި އިންފެކްޝަން ހެދުމުގެ ފުރުޞަތު ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

·         ގިނަގިނައިން ސައިބޯނިލައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން

·         ލޮލުގައި އަތްލައި، އަތް އުގުޅައި ނުހެދުން

·         ބޭނުންކުރައްވާ އައިލައިނަރ، އަދި މަސްކަރާ ފަދަ ތަކެތި ގަވާއިދުން ބަދަލުކުރެއްވުން

·         ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުންކުރައްވާނަމަ ގަވާއިދުން ސާފުކޮށް ބެލެހެއްޓުން

ނޯޓް : މިއީ މައުލޫމާތު ފެތުރުމުގެ ނިޔަތުގައި ލިޔެފައިވާ ލިޔުމެކެވެ.

ހަވާލާ

 

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/blocked-tear-duct/symptoms-causes/syc-20351369

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17260-blocked-tear-duct-nasolacrimal-duct-obstruction

 

 

 

އެކްޒީމާ

އެކްޒީމާ

އެކްޒީމާ(eczema)  އަކީ ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ފަޅައިގެން ގޮސް، ހިރުވައި ކަހާ ބައްޔެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި މިބަލި އާންމު ކަމުގައި ވިޔަސް ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހަކަށް ވެސް އެކްޒީމާ ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ގިނަ ފަހަރު ފުރަތަމަ ބަލި ފާހަގަވަނީ އުމުރުން ފުރަތަމަ އަހަރުގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް އުމުރުގެ ކޮންމެ ހިސާބެއްގައި އެކްޒީމާގެ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެކްޒީމާ އަކީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ދެމިހުންނަ، ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ރަނގަޅުވެ، ގޯސްވުމުގެ ފުރުޞަތު އޮންނަ ބައްޔެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ނޭވާހިއްލުން ނޫނީ އެލާޖިކް ރައިނައިޓިސް ( ހެދުނު ހޭލާއިރު ރޯގާޖެހި އުދަނގޫވާ ބައްޔެއް) އެކު ވެސް އެކްޒީމާ ގެ މައްސަލަ ފެންމަތިވެދާނެ އެވެ.


އެކްޒީމާ އަކީ އާންމު ގޮތެއްގައި ދިގުމުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާ ނޫނީ ދެމި ހުންނަ ބައްޔެކެވެ. މާނައަކީ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ގޯސްވެ، ރަނގަޅުވެފައި އަނެއްކާ ވެސް ގޯސްވެ އެގޮތަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ބަލީގެ އަސަރު ދިގުދެމިގެން ދިއުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުދިންގެ ހުންނަ އެކްޒީމާ ތަންކޮޅެއް އުމުރުން ބޮޑުވުމުން ރަނގަޅުވެދާކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. އެކްޒީމާއަށް އަދި ފަރުވާއެއް ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. އެކަމަކު ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭސްތަކާއި، އަމިއްލައަށް ކުރެވޭ ކަންތައްތަކުގެ އެހީގައި ބަލީގެ އުދަނގޫތައް ކުޑަކުރެވި، ބަލީގެ އުދަނގޫތައް ފެންނަ ދޭތެރެ ދުރުކުރެވެއެވެ.

ވައްތަރުތައް

އެކްޒީމާ އަކީ ހަންގަނޑު ހިކިވެ، ހިރުވައި، ކަހައި، ހަންގަނޑު ހަލާކުވާ ހަމުގެ ހާލަތްތަކަކަށް ކިޔާ ނަމެކެވެ. އެކްޒީމާގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރަކީ އެޓޯޕިކް އެކްޒީމާ(Atopic eczema)  އެވެ. އެކްޒީމާގެ އެހެން ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ފާހަގަކުރެވޭ ބައެއް ވައްތަރުތައް ތިރީގައި މިވަނީ އެވެ.

(ހ) - ޑިސްކޮއިޑް އެކްޒީމާ (Discoid eczema): މިއީ ވަށްކޮށް ނޫނީ ކުކުޅު ބިސް ބުރަށް ހުންނަ ޕެޗްތަކެއް ހަމުގައި އުފެދޭ އެކްޒީމާގެ ވައްތަރެކެވެ.

(ށ) - ކޮންޓެކްޓް ޑާމަރޓައިޓިސް (Contact dermatitis): މިއި ވަކި ޚާއްޞަ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރެވި ނޫނީ އެއްޗެއްގައި އަތްލެވި، ނޫނީ އެއްޗެއްގައި ޖެހި، ހޭކުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އެކްޒީމާގެ ވައްތަރެކެވެ. މިސާލަކަށް ޕްލާސްޓިކް އަންގި ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރާ މީހަކަށް އެއަންގި ބޭނުންކުރާތީ އެކަމުގެ ސަބަބުން އަތްތިލައިގެ ހަންގަނޑުގައި އެކްޒީމާ އުފެދުމަކީ މިވައްތަރުގެ އެކްޒީމާ އެވެ.

(ނ) - ވެރިކޯސް އެކްޒީމާ (Varicose eczema): މިއީ ފައިގެ ތިރީ ބައިގައި އުފެދޭ އެކްޒީމާގެ ވައްތަރެކެވެ. މިވައްތަރު ގިނަ ފަހަރު އުފެދެނީ ލޭ ދައުރުވުމުގައި ކުރިމަތިވާ ހުރަސްތަކާއި، ލޭނާރު ފުއްޕުން ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.

(ރ) - ސެބޮރިކް އެކްޒީމާ (Seborrhoeic eczema): މިއީ ރަތްކޮށް ހުންނަ ތޮށިފޮޅޭ ޕެޗްތަކެއް އުފެދޭ އެކްޒީމާގެ ވައްތަރެކެވެ. މިވައްތަރުގެ އެކްޒީމާ އެންމެ ބޮޑަށް އުފެދެނީ ބޮލުގެ ހަންގަނޑާއި، ނޭފަތުގެ ދެއަރިމަތި، ކަންފަތްކައިރި، ކަންފަތް، އަދި އެސްފިޔަތައް ކައިރީގައިވާ ހަމުގައެވެ.

(ބ) - ޑިސްހައިޑްރޮޓިކް އެކްޒީމާ (dyshidrotic eczema): މިވައްތަރުގެ އެކްޒީމާގައި އަތްތިލައިގައި ފެންފޮޅުތަކެއް ނަގައި ފަޅައިގެންދާ ގޮތް ވެއެވެ.

ސަބަބު

ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑެއް ލިބިފައިވުމަކީ ހަމުގެ ތެތްކަން ދަމަހައްޓައިދީ، ބެކްޓީރިޔާއާއި،  ހަންގަނޑު ހިލުވައިލާ މާއްދާތަކާއި، ހަމާއި ނުގުޅޭ މާއްދާތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެކްޒީމާ ގައި ވާގޮތަކީ ވިރާސީ ބަހާ އަށް އަންނަ ބަދަލެއްގެ ސަބަބުން ހަމުން ފޯރުކޮށްދޭ މިރައްކާތެރިކަމަށް އަސަރު ކުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅޭ މާހައުލުން ހަންގަނޑަށް ހުށަހެޅޭ މާއްދާތަކުންނާއި، ނުގުޅޭ މާއްދާތަކުން އަދި ހަންގަނޑު ހިލުވައިދޭ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް އަސަރުކުރުވައެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް ކާތަކެއްޗާއި ނުގުޅުމަކީ ވެސް އެކްޒީމާ މެދުވެރިވުމުގައި ދައުރެއް އަދާކޮށްފާނެ ކަމެއްކަމަށް ބެލެވިފައި ވެއެވެ.

އެކްޒީމާ ކުރިމަތިވަނީ ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތައް ގުޅިލާމެހިގެންނެވެ. އެގޮތުން އެކްޒީމާ ކުރިމަތިވުމުގެ ޝާމިލްވެ ބައިވެރިވާ ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ދިފާޢީބާރު ހަރަކާތްތެރިވެ ހީވާގިވުން، ވިރާސީ ބަހާ ނުވަތަ ވިރާސީގޮތުން އެކްޒީމާ ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވުން، ދިރިއުޅޭ މާހައުލުން ކުރިމަތިވާ ކަންތައްތައް އަދި ދިރިއުޅުމުގައި ދިމާވާ ފިއްތުންތަކާއި، ފިކުރުބޮޑުވުން ފަދަ ކަންތައްތައް ހިމެނެއެވެ.

(ހ) - ދިފާޢީ ނިޒާމު ހީވާގިވުން : އެކްޒީމާ ހުރިކަމުގައިވާނަމަ ވަރަށް ކުދިކުދި ކަންތައްތަކަށް (އިރިޓެންޓްތައް ނުވަތަ އެލާޖިކްވުމަށް މެދުވެރިވާ ތަކެތި) ހުށަހެޅުމުން ވެސް  ދިފާޢީ ނިޒާމު ހަރަކާތްތެރިވެ ހީވާގި ވެއެވެ. މިގޮތަށް ދިފާޢީ ބާރު ނޫނީ ދިފާޢީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ހީވާގިވުމުން ހަންގަނޑުގައި ދުޅަ އެއް ނޫނީ އިންފްލެމޭޝަން އެއް އުފެދޭގޮތް ވެއެވެ.

(ށ) - ވިރާސީ ގޮތުން އެކްޒީމާ ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވުން : ތިމާގެ އާއިލާގެ މެންބަރުންގެ ތެރޭގައި އެކްޒީމާ ކުރިން ކުރިމަތިވެފައިވާ މީހުން ތިބިކަމުގައިވާނަމަ ތިބާއަށް އެކްޒީމާ ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ނޭވާހިއްލުން، އެލާޖިކް ރައިނައިޓިސް ފަދަ މައްސަލަތައް ހުރިކަމުގައިވާނަމަ ވެސް އެކްޒީމާ ކުރިމަތިވުމުގެ ހިރާސް އިތުރުވެއެވެ. ބައެއް ކަހަލަ ތަކެއްޗަށް އެލާޖިކްވުން މިސާލަށް ބައެއް ކަހަލަ ކާތަކެއްޗަށް، މަލުކުޑި، ގެންގުޅޭ އެކި ކަހަލަ ޖަނަވާރުތަކުގެ ކެހެރި ފަދަ ތަކެއްޗަށް އެލާޖިވުމަކީ ވެސް އެކްޒީމާ ކުރިމަތިވުމުގެ ހިރާސް އިތުރުވެގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

(ނ) - ދިރިއުޅޭ މާހައުލުން ހުށަހެޅޭ ކަންތައްތައް : ދިރިއުޅޭ މާހައުލުން ހުށަހެޅޭ ތަފާތު ބާވަތްތަކުގެ އެއްޗެހީގެ ސަބަބުން ވެސް އެކްޒީމާ ކުރިމަތިވުމުގެ ހިރާސް އިތުރުކޮށްފާނެ އެވެ. މިފަދަ ތަކެތީގެ ތެރޭގައި ދުންފަތުގެ ދުން، ޖައްވުގައި ނޫނީ މާހައުލުގައި ހުންނަ ވައިނުސާފުކޮށްދޭ ވިހަތައް، ބާރުގަދަ ސައިބޯނީގެ ވައްތަރުތައް، ވޫލް ފަދަ ފެބްރިކް ނުވަތަ ފޮތީގެ އުފެއްދުންތައް ހިމެނެއެވެ. މާބޮޑަށް ޖައްވުގެ ތެތްކަން ދަށް ތަންތަނުގައި އުޅޭނަމަ ހަންގަނޑު ހިކި، ކަހައި، ކުރަކިވާގޮތް ވެއެވެ. އަދި މާހޫނު ހިސާބުތަކުގައި އުޅޭނަމަ ހޫނުވެ، ދާހިއްލައި، ކެހުމާއި ހިރުވުން އިތުރަށް ގޯސްވާގޮތް ވެއެވެ.

(ރ) - ފިއްތުންތައް : ދިރިއުޅުމުގައި ދިމާވާ ފިއްތުންތަކާއި ފިކުރުބޮޑުވުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން އެކްޒީމާ ކުރިމަތިވުމުގެ ހިރާސް އިތުރުވެއެވެ. އަދި އެކްޒީމާ ހުރި ނަމަވެސް އެކަން އިތުރަށް ގޯސްވެގެން ދިއުމުގެ ފުރުޞަތު އޮވެއެވެ.

މަގުފަހިކުރާ ކަންތައްތައް

އެކްޒީމާ އަށް މަގުފަހިކުރާ މައިގަނޑު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ހިމެނެއެވެ.

·         އާއިލާގެ ތެރޭގައި އަންނަނވި ކަންތައްތައް ދައުރުވަމުން އައުން

o       އެކްޒީމާ

o       އެލާޖިކް ރައިނައިޓިސް

o       ނޭވާހިއްލުން

o       އެލާޖީ ތައް

އަލާމާތްތައް

އެގްޒީމާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ފާހަގަވާ ނިޝާންތައް އެކަކު އަނެކަކާއި، ތަފާތުވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެގޮތުން އާންމުކޮށް ފެނިދާނެ އަލާމާތްތައް ތިރީގައި މިވަނީ އެވެ.

·         ހަންގަނޑު ހިކުން

·         ހަންގަނޑު ހިރުވައި ކެހުން : ރޭގަނޑު ވަކިން ބޮޑަށް ކެހުން އިތުރުވާނެ އެވެ.

·         ރަތް މުށި-އަޅިކުލައަށް ހުންނަ ޕެޗްތަކެއް އަތްތިލަ، ފައިތިލަ، ތަބިކަށި، އަތުކުރި، ކަދުރާ، މޭމަތި، ލޮލުގެ ބޮޑި، އުޅަބޮށި ހަމައިން ކުރިމަތިންވާ އަޑިކޮޅު، އަދި ފައިގެ ދޯނގި ދޮށް ފަދަ ހިސާބުތަކުގައި ނެގުން: އެންމެ ތުއްތު ކުދިންގެ މިގޮތަށް ނަގާ ޕެޗުތައް މޫނާއި، ބޮލުގެ ހަމުގައި ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.

·         ކުދި އުފުލިފައި ހުންނަ ބިހިތަކެއް ނެގުން : މިބިހިތަކުން ދިޔަ ލީކުވެ، ފަހަރުގައި ކަހައި ހެދުމުން ތޮށިފޮޅޭގޮތް ވެދާނެ އެވެ.

·         ހަންގަނޑު ބޯވެ، ތޮށިލައި، ކުރަކިވެ، ފަޅައިގެންދިއުން

·         ހިރުވައި ކެހުމުން ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ފާރުވެ، ރޯކޮށް ފެންނަށް ހުރުން

އެކްޒީމާ އަކީ ކުރިން ވެސް ބަޔާންކުރެވުނު ފަދައިން ހަންގަނޑު ހިކިވެ، ހިރުވައި، ކަހައި، ފަޅައިގެންގޮސް، ހަމުގައި ފާރު އުފެދޭ ބައްޔެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހަންގަނޑުގައި ހިކިފައި ހުންނަ ކުދި ޕެޗްތަކެއް ގޮތަށް ބަލީގެ އަސަރު ފާޅުވިޔަސް، އަނެއްބައި މީހުންނަށް ހަމުގެ ބޮޑު ހިސާބަކަށް ބަލީގެ އަސަރު ފެތުރިފައި ހުންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. ދޮންމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވެފައި ހުންނަ ހަންގަނޑު ހުންނާނީ ރަތްކޮށެވެ. އަދި ކަޅު މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވެފައި ހުންނަ ހަންގަނޑު ހުންނާނީ މުށި އަދިރިކުލައިގައި، ދަނބުކުލައިގައި ނޫނީ އަޅިކުލައިގައެވެ.

އެކްޒީމާގެ އަސަރު ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ހިސާބަކުން ވެސް ފާޅުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންގެ ފުށުން އެންމެ އާންމުކޮށް ބަލީގެ އަސަރު ފެންނަނީ އަތްތިލަ، އުޅަބޮށީގެ އެތެރެ ފަރާތް، ދޯނގިދޮށް، މޫނު އަދި ބޮލުގެ ހަންގަނޑުންނެވެ. އެކްޒީމާ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ލުއިވެފައި، އަނެއްބައި ފަހަރު ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ނުރައްކާތައް

އެކްޒީމާގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނުރައްކާތަކުގެ ތެރޭގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ހިމެނެއެވެ.

·         ނޭވާހިއްލުން އަދި އެލާޖިކް ރައިނައިޓިސް ހުރުން : އެކްޒީމާ ހުންނަ ކުދިންގެ ތެރެއިން ½ އަށްވުރެ ގިނަ ކުދިންނަށް އުމުރުން 13 އަހަރުވުމުގެ ކުރިން ނޭވާހިއްލުން ނޫނީ އެލާޖިކް ރައިނައިޓިސް ކުރިމަތިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ.

·         އަބަދު ވެސް ހިރުވައި، ކަހާ، ތޮށި ނުވަތަ ހުޅުބުލީ ހަންގަނޑެއްހުރުން (itchy scaly skin) : ނިއުރޯޑާމަޓައިޓިސް ނުވަތަ ލައިކެން ސިމްޕްލެކްސް ކްރޯނިކަސް ފެށިގެން އަންނަނީ ހަމުގައި ނަގާ ހިރުވައި ކަހާ ޕެޗެއްގެ ސިފައިގައެވެ. މިގޮތަށް ހިރުވާ ތަނުގައި ކަހާވަރަކަށް އިތުރަށް ހިރުވައި ކަހާނެ އެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އަބަދު އެހިސާބު ހިރުވާތީ ކަހަން ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. ނޫނީ އަބަދު އަބަދު ކަހަކަހައި ހުންނަށް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިގޮތަށް ވުމުން އެހިސާބުގެ ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވެ، ބޯވެ، ލެދަރުގަނޑެއްހެން ހުރެއެވެ.

·         ހަމުގައި އިންފެކްޝަން ހެދުން (skin infections): ތަކުރާރުކޮށް ކަހައި ހެދުމުން ހަންގަނޑު ހަލާކުވެ، ހަންގަނޑު ފާރުވެ، ތަންތަންކޮޅުން ފަޅައިގެން ގޮސް ރެނދުލާފައި ހުންނަހެން ހުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބެކްޓީރިޔާ އަދި ވައިރަސް މިސާލަކަށް ހާރޕީޒް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް ފަދަ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އިތުރުވެއެވެ.

·         އިރިޓެންޓް ހޭންޑް ޑާރމަޓައިޓިސް (irritant hand dermatitis): މިމައްސަލަ ބޮޑަށް ކުރިމަތިވަނީ އެކި ކަހަލަ ސައިބޯންޏާއި، ދޮންނަ ކުޑިއާއި، އެއްޗެހި ދޮވެ ސާފުކުރަން ގެންގުޅޭ ތަފާތު ވައްތަރުތަކުގެ އުފެއްދުންތަކުގައި އަތްލައި ހަދަންޖެހޭ ނޫނީ ހަދައި އުޅޭ މީހުންނަށެވެ.

·         އެލާޖިކް ކޮންޓެކްޓް ޑާރމަޓައިޓިސް (allergic contact dermatitis): މިއީ ތަފާތު އެއްޗެހީގައި ޖެހި، އަތްލެވި، ބޭނުންކޮށް ހެދުމުން އެއެއްޗަކާއި ނުގުޅުމެވެ. މިއީ ވެސް އެކްޒީމާ ހުންނަ މީހުންނަށް ވަރަށް ގިނައިން ދިމާވާ ހަމުގެ މައްސަލަ އެކެވެ.

·         ނިދަން އުދަނގޫވުން : ހަމުގައި އުފެދޭ ޕެޗްތަކުގައި ހިރުވައި ކަހާތީ ވަރަށް ގިނަ ފަހަރު ފުރިހަމަ ނިންޖަކުން މިފަދަ ފަރާތްތައް މަހުރޫމު ވެއެވެ.

ދެނެގަތުން

އެކްޒީމާ ހުރިކަން ދެނެގަންނަނީ ބަލިމީހާގެ ފަރާތުން ލިބޭ މައުލޫމާތާއި، ބަލިމީހާގެ ހަންގަނޑު ބަލައި ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ފާހަގަ ކުރެވޭ ކަންތައްތަކުގެ އަލީގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޕެޗް ޓެސްޓު އަދި އެހެން ހަމުގެ ޓެސްޓުތައް އެކްޒީމާ އާއި އެކުގައި އެހެނިހެން ހަމުގެ ބަލިތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ހަދައިފާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު އެއްވެސް ކަހަލަ ބޭހަކަށް ނުވަތަ ވަކި ކަހަލަ ކާއެއްޗަކަށް އެލާޖީވެ ނުގުޅޭނަމަ އެވާހަކަ އެއް ވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އަރިހުގައި ބުނަންވާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ހަދައިފާނެ ޓެސްޓުތަކުގެ ތެރޭގައި އަންނަނިވި ޓެސްޓުތައް ހިމެނެއެވެ.

·         އެލާޖިކް ސްކިން ޓެސްޓު

·         ލޭގެ ޓެސްޓުތައް

·         ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީ ހެދުން

ފަރުވާ

އެކްޒީމާ އަކީ ފަހަރުގައި ދިގުމުއްދަތަކަށް ދެމިހުންނަ ބައްޔަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މަސްތަކުން ފެށިގެން އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ވެސް އެކި ކަހަލަ ފަރުވާ ތަޖުރިބާކުރަންޖެހިދާނެ އެވެ. ފަރުވާކޮށްގެން އެއްކޮށް ރަނގަޅުވެފައި ހުއްޓައި، އަނެއްކާ ވެސް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނި އުދަނގޫތައް ފެންމަތިވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

އެކްޒީމާ ހުރިނަމަ އެކަން ދުރާލާ ކުރީކޮޅު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފެށުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ގަވާއިދުން ހަންގަނޑު މޮއިސްޗަރައިޒް ކުރުމާއި، އަމިއްލައަށް ކުރެވޭ އެކި ކަހަލަ ކަންތައްތަކުން ވެސް އެކްޒީމާ އަށް ލުއިކަން ނުލިބިއްޖެނަމަ ތިރީގައިމިވާ ކަންތައްތައް އެކްޒީމާގެ ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރުން ލަފާދީފާނެ އެވެ.

ބޭސްބޭނުންކުރުން

(ހ) - ކެހުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ހަންގަނޑު މަރާމާތުކޮށްދޭ ކްރީމްތައް : މިގޮތުން ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދޭ އެއް ބޭހަކީ ކޯޓިކޯސްޓީރޮއިޑް ކްރީމް ނުވަތަ އޮއިންޓްމަންޓް އެވެ. ސްޓީރޮއިޑް ކްރީމް އުގުޅަންޖެހޭނީ ހަންގަނޑު މޮއިސްޗަރައިޒް ކުރުމަށް ފަހުގައެވެ. މާގިނައިން ސްޓީރޮއިޑް އެކުލެވޭ އުގުޅާ ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ހަންގަނޑު ތުނިވާނެ ކަމެކެވެ.

ދެން މިގޮތަށް ބޭނުންކުރެވޭ އަނެއް ބޭހަކީ ކެލްސިނިއުރިން އިންހިބިޓަރ ތަކެވެ. މިފަދަ ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ޓެކްރޯލިމަސް އަދި ޕިމެކްރޯލިމަސް ފަދަ ބޭސްތައް ހިމެނެއެވެ. މިބޭސްތަކަކީ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުކުރާ ބޭސް ތަކެކެވެ. މިބޭސްތައް ބޭނުންކުރެވޭނީ އުމުރުން 2 އަހަރުން މަތީގެ ފަރާތްތަކަށެވެ. އަދި ބޭސް އުގުޅަންޖެހޭނީ ހަންގަނޑު ރަނގަޅަށް މޮއިސްޗަރައިޒް ކުރުމަށްފަހުގައެވެ. މިބޭސް ބޭނުންކުރާ ދުވަސްވަރު އަވީގެ ތެރޭގައި ގިނައިރު ހޭދަކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

(ށ) - އިންފެކްޝަން އާއި ދެކޮޅަށްދޭ ބޭސްތައް : ހަމުގައި ފާރު، ފަޅައިގެންގޮސްފައިވާ ތަންތަން ނުވަތަ ބެކްޓީރިޔަލް އިންފެކްޝަން ހެދިފައިވާނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކް އުގުޅާ ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ފަހަރުގައި ކުރުމުއްދަތަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކް ކާ ބޭސް ވެސް ބޭނުންކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

(ނ) - އިންފްލެމޭޝަން ކޮންޓްރޯލްކުރުމަށްދޭ ބޭސްތައް : ވަރަށް ބޮޑަށް ގޯސްވެގެންދާ އެކްޒީމާގެ ހާލަތުގައި އުފެދޭ އިންފްލެމޭޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ކޯޓިކޯސްޓީރޮއިޑް ގުޅަ ބޭސް މިސާލަކަށް ޕްރެޑްނިސޯލޯން ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމަށް ދީފާނެއެވެ. މިބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރު ބޮޑުކަމުން ދިގުމުއްދަތަކަށް މިބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެއް ނޫނެވެ.

(ރ) - އަލަށް ބޭނުންކުރެވޭ ބޭސްތައް : އަލަށް ބޭނުންކުރެވޭ ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ބޭހަކީ މޮނޯކޮލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ އެއް ކަމުގައިވާ ޑުޕިލުމެބް އެވެ. މިބޭސްތައް ބޭނުންކުރަނީ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކަށް ވެސް ބަލީގެ އުނދަގޫތައް ނުގުޑިނަމަ އެވެ.

ފަރުވާތައް

(ހ) - ވެޓް ޑްރެސިންގ (wet dressing): މިއީ އެކްޒީމާއަށް ދީއުޅޭ ވަރަށް އެކަށޭނަ ފަރުވާ އެކެވެ. މީގައި ހަދާގޮތަކީ އެކްޒީމާގެ އަސަރު ހުރި ހިސާބުގައި ކޯޓިކޯސްޓީރޮއިޑް އުގުޅުމަށްފަހު، ވެޓް ބެންޑޭޖް އޭގެ މަތިން އަޅައި ބެންޑޭޖް ކޮށްލަނީ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މާބޮޑަށް އެކްޒީމާގެ އަސަރު (ބޮޑަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ) ހުރިނަމަ މިކަން ހަސްފަތާލުގައި ބާއްވައިގެން ވެސް ކުރެވެއެވެ.

(ށ) - ލައިޓް ތެރަޕީ ނުވަތަ ފޮޓޯތެރަޕީ (light therapy): މިފަރުވާ ދެނީ އާންމު ގޮތެއްގައި ޓޮޕިކަލް ޓްރީމަންޓް ދީގެން ރަނގަޅުނުވާ، ނޫނީ ރަނގަޅުވުމަށްފަހު އަނެއްކާ ވެސް އަވަހަށް އެކްޒީމާގެ ހާލަތު ގޯސްވާ މީހުންނަށެވެ. މިފަރުވާގައި ވަކި އިރެއް ވަންދެން ނޫނީ ވަކި މިންވަރަކަށް އަލީގެ ދޯދި ތަކަށް ހަންގަނޑު ހުށަހެޅެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މަޞްނޫޢީ އަލްޓްރާ ވައިލެޓް އޭ(UVA) ނޫނީ ނެރޯ ބޭންޑް އަލްޓްރާ ވައިލެޓް ބީ(UVB) މިފަރުވާގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރެވެއެވެ. ނޫނީ ދީއުޅެއެވެ.

(ނ) - ކައުންސެލިންގ ނެގުން  (counselling): ދިމާވެފައިވާ ހަމުގެ މައްސަލައިގެ ސަބަބުން މާބޮޑަށް ހާސްވެ، ކަންބޮޑުވެ، ފިކުރުބޮޑުވާނަމަ ކައުންސެލަރަކާއި ވާހަކަ ދައްކާލުން ރަނގަޅެވެ. އޭރުން ދިމާވެފައިވާ ހިތްހަމަނުޖެހުމާއި، ނުތަނަވަސްކަން ފިލައިދިއުމަށް އެހީތެރިކަމެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

ރައްކާތެރިވުން

އެކްޒީމާ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް (އެކްޒީމާ ކުރިމަތިވުމަށްފަހު އިތުރަށް އޭގެ އުދަނގޫތައް ގޯސްވިޔަނުދީ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި)  އަންނަނިވި ކަންތައްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

(ހ) - ކޮންމެ ދުވަހަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު ހަންގަނޑު މޮއިސްޗަރައިޒްކުރުން : ހަންގަނޑު މޮއިސްޗަރައިޒުކުރުމަށް ކްރީމް، ލޯޝަން، އޮއިންޓްމަންޓް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކިކަހަލަ ބާވަތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން އަމިއްލަ ހަންގަނޑާއި ގުޅޭ ރަނގަޅު ބާވަތެއް ޚިޔާރުކުރުން މުހިއްމެވެ. ތުއްތު ކުދިންނަށް ޕެޓްރޯލިއަމް ޖެލީ ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމުން އެކްޒީމާ ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުޞަތު ކުޑަކޮށްދީފާނެއެވެ.

(ށ) - ހަމުގެ މައްސަލަ ނޫނީ އެކްޒީމާ އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ފަދަ ތަކެތި ފާހަގަކޮށް، އެއެއްޗެހި ތަކާއި ދުރުހެލިވުން : އެގްޒީމާ އާއި ގުޅިގެން އުފެދޭ ހަމުގެ މައްސަލަ އިތުރަށް ގޯސްވެގެން ހިނގައިދާނެ ކަންތައްތަކާއި އެއްޗެހީގެ ތެރޭގައި ސްޓްރެސްވުން، މާބޮޑަށް ފަލަވުން، ފޮނިކާތަކެތި، ސައިބޯނި، ދޮންނަކުޑި، ދިޔާ އޯމޯގެ ބާވަތްތައް، ހިރަފުސް، މަލުކުޑި، ފަދަ ބާވަތްތައް ހިމެނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ތަކެތި ފާހަގަކޮށް އެތަކެއްޗާއި ދުރުހެލިވުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނާއި، ކުޑަކުދިންނަށް ބައެއް ކަހަލަ ކާނާގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުމުން ވެސް ހަމުގެ މައްސަލަ އިތުރަށް ގޯސްވެގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ބާވަތްތަކުގެ ތެރޭގައި ކުކުޅުބިސް، ކިރު، ގޮދަން، އަދި ސޯއީ ފަދަ ބާވަތްތައް ހިމެނެއެވެ.

(ނ) - ފެންވެރުމަށް ގިނައިރު ހޭދަނުކުރުން : ފެންވަރުމަށް ހޭދަކުރާ ވަގުތު ކުޑަކުރުން މުހިއްމެވެ. އެގޮތުން ފެންވެރުމަށް 15-10 މިނިޓް ތެރޭ ފެންވަރައި ނިންމާލެވޭތޯ ބަލާށެވެ. ފެންވަރާއިރު ހޫނު ފެނުގެ ބަދަލުގައި ތާފަނާ ފެން ބޭނުންކުރުން މުހިއްމެވެ.

(ރ) - އާދައިގެ ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުން ނުވަތަ މާބާރުގަދަ ސައިބޯނި ބޭނުންނުކުރުން : އެކްޒީމާ ފަދަ މައްސަލަ ތައް ހުންނަ މީހުން އެންމެ ރަނގަޅީ އާދައިގެ މާބާރުގަދަ ނޫން ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުމެވެ. މާބާރުގަދަ އެކި ކަހަލަ ވަސްތައް ހުންނަ ސައިބޯނި ތަކުގެ ސަބަބުން ހަމުގައި ހުންނަ ތަބީޢީ ތެޔޮކަން ދުއްވާލައި، ހަންގަނޑު ހިކޭގޮތް މެދުވެރި ކުރުވައެވެ.

(ބ) - ފެންވެރުމަށްފަހު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ފެންހިއްކުން : ފެންވެރުމަށްފަހު ސާފު ތުވާއްޔަކުން ފެންހިއްކުމަށްފަ ހަންގަނޑުގައި ތެތްކަނެއް ހުއްޓައި މޮއިސްޗަރައިޒިންގ ކްރީމް ފަދަ ތަކެތި އުގުޅުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

(ހ) ދުވާލަކު 2 ފަހަރު ހަންގަނޑު މޮއިސްޗަރައިޒްކުރުން : ތިމާގެ ހަންގަނޑާއި ގުޅޭ މޮއިސްޗަރައިޒަރ އެއް އަމިއްލަ ހޯދުން މުހިއްމެވެ. މޮއިސްޗަރައިޒަރ ގެ ގޮތުގައި ބާތު އޮއިލް، ކްރީމް، އޮއިންޓްމަންޓް، ނޫނީ ސްޕްރޭ ވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ދުވާލަކު 2 ފަހަރު މޮއިސްޗަރައިޒަރ އުގުޅާއިރު ރޭގަނޑު ނިދުމުގެ ކުރިން މޮއިސްޗަރައިޒިންގ އޮއިންޓްމަންޓް އެއް އުގުޅާށެވެ. އަދި ސުކޫލަށް ދިއުމުގެ ކުރިން މޮއިސްޗަރައިޒިންގ ކްރީމް އެއް އުގުޅާށެވެ.

(ށ) ހިރުވައި ކެހުން ކުޑަކޮށްދޭ ކްރީމް އެއް އުގުޅުން : އެކްޒީމާގެ އަސަރު ހުރި ހިސާބުގައި ހިރުވައި ކެހުން ކުޑަކޮށްދޭ ކްރީމް އެއް އުގުޅިދާނެ އެވެ. އެގޮތުން ކުރު މުއްދަތަކަށް ހައިޑްރޯކޯޓިޒޯން %1 ހިމެނޭ ކްރީމް އެއް އުގުޅިދާނެ އެވެ. މިގޮތަށް އުގުޅާއިރު ހައިޑްރޯކޯޓިޒޯން އުގުޅަންވާނީ ގިނަވެގެން ދުވާލަކު 2 ފަހަރު، އަދި މޮއިސްޗަރައިޒިންގ ކްރީމް އެއް އުގުޅުމަށްފަހު ގައެވެ. މިގޮތަށް މޮއިސްޗަރައިޒަރ އުގުޅުމަށް ފަހު ބޭހުގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާ ބޭސް އުގުޅުމަކީ ހަމުގެ ތެރެއަށް ބޭހުގެ ގޮތުގައި އުގުޅި ބޭސް ދަމައިގަތުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެދުވަސްވަރަކަށް މިކްރީމް އުގުޅުމުން ހަމުގައި ހުރި އެކްޒީމާގެ އަސަރު ފިލައިދިޔަސް، ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން މިކްރީމް އުގުޅައިހެދިދާނެ އެވެ.

(ނ) ހިރުވައި ކެހުން ކުޑަކޮށްދޭ ކާ ބޭސް ބޭނުންކުރުން : މިގޮތަށް ހިރުވައި ކެހުން ކުޑަކުރުމަށް ދީއުޅޭ ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ފެކްސޯފެނަޑިން، ސެޓްރިޒިން ފަދަ އެންޓިހިސްޓަމައިންގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ބޭސްތައް ހިމެނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ޑައިފެންހައިޑްރަމައިން އަދި ފެނިރަމައިން ފަދަ ބޭސްތައް ހިމެނެއެވެ.

(ރ) އެކްޒީމާގެ އަސަރުހުރި ހިސާބުތައް ކަހައި ނުހެދުން : ހަންގަނޑު ހިރުވުމުން ކެހުމުގެ ބަދަލުގައި ހަމަށް ފިއްތައި ހެދޭތޯ ބަލާށެވެ. ނުކަހައި ނުހުރެވޭނަމަ ހިރުވާ ހިސާބު އެއްޗަކުން ނިވާކޮށް ފޮރުވާލާށެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ނިޔަފަތި ކުރުކޮށް ކެނޑުމާއި، ނިދަން ވުމުން އަތަށް އަންގިއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ލެއްވުމުން ހިރުވައި، ކެހުން ކުޑަކުރުމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.

(ބ) ބެންޑޭޖްކުރުން : ހަމުގައި އެކްޒީމާގެ އަސަރު ހުރި ހިސާބު ބެންޑޭޖް ކުރުމަކީ ހިރުވައި ކެހުން ކުޑަކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

(ޅ) ތާފަނާ ފެނުން ފެންވެރުން : ތާފަނާ ފެނުން ފެންވަރާއިރު ބޭކިން ސޮޑާ ފަދަ އެއްޗެއް ބާތު ޓަބް ތެރެއަށް އަޅައި، އެފެނުގެ ތެރޭގައި 15-10 މިނިޓް ވަރު ހޭދަކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ފެންހިއްކައި، ހަންގަނޑުގައި ތެތްކަން ހުއްޓައި، މޮއިސްޗަރައިޒިންގ ކްރީމް އުގުޅަންޖެހޭނެ އެވެ.

(ކ) ފެންވަރައި ސާފުތާހިރުވުމަށް މާބާރުގަދަ ނޫން އާދައިގެ ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުން : ފެންވަރައި ނިމޭއިރު ސައިބޯނީގެ އަސަރު ރަނގަޅަށް ފިލުވައިލަން ވާނެއެވެ. ފެޓް ގިނައިން އެކުލެވޭ، ނޮންއަލްކަލައިން ސައިބޯންޏެއް ޚިޔާރުކުރުން ރަނގަޅެވެ.

(އ) ގޭގައި ހިޔުމިޑިފަޔަރ އެއް ބޭނުންކުރުން : ގޭތެރޭގައި ހުންނަ ހޫނު ވައިގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ހިރުވައި ކެހުން އިތުރުކޮށްދެއެވެ. ހިޔުމިޑިފަޔަރ އެއް ބެހެއްޓުމުން ގޭތެރޭގައި ފިނިކަން ނުވަތަ ތެތްކަން އެކަށޭނަ މިނެއްގައި ހިފަހައްޓައިދެއެވެ.

(ވ) އެހާ ހޫނުނުވާ އޮމާންކޮށް ހުންނަ ފޮތީގެ އަންނައުނުލުން : ގައިގައި މާބޮޑަށް ކޭތޭގޮތަށް ހުންނަ ކުރަކި  އަންނައުނު ލުމުން ހަމުގައި އެކްޒީމާގެ އަސަރު ހުރި ހިސާބުގައި ހޭކި އިތުރަށް ގޯސްވާގޮތް ވެއެވެ. ކަސްރަތުކުރާ އިރު ވެސް އަދި ހޫނު މޫސުމުގައި ވެސް މާބޮޑަށް ހޫނުވާނެ، އަދި ދާހިއްލުން ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތަކަށް ހެދުން އެޅުން މުހިއްމެވެ.

(މ) ހާސްވެ ކަންބޮޑުވުމާއި، ފިކުރުތަކުން ދުރުހެލިވުން : ހާސްވެ ކަންބޮޑުވުމާއި، ފިކުރުބޮޑުވުމަކީ އެކްޒީމާގެ އަސަރު އިތުރަށް ގޯސްވެގެން ހިނގައިދާނެ ކަމެކެވެ.

ނޯޓް : މިއީ މައުލޫމާތު ފެތުރުމުގެ ނިޔަތުގައި ލިޔެފައިވާ ލިޔުމެކެވެ.

ހަވާލާ

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/atopic-dermatitis-eczema/symptoms-causes/syc-20353273

https://www.nhs.uk/conditions/atopic-eczema/

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9998-eczema